正しい使い方？

100円ショップで見つけたマッサージグッズ。
足のむくみが気になっていたので
調子に乗ってゴロゴロやっていたら…

あざになりました。
両足のふくらはぎに青い斑点が(笑)。
かなり怪しげです。